EMS FIT FACTORY

Formation Personnelle

Qui sommes-nous?

EMS FITFACTORY est un studio d'entraînement personnalisé qui utilise la méthode d’électrostimulation des muscles (EMS).

FITFACTORY répond aux attentes actuelles, à savoir garder une bonne condition physique tout en gagnant du temps. FITFACTORY est un compromis idéal entre activité sportive et défis du quotidien.
Notre différence ? Une approche personnalisée pour chacun de nos clients. En fonction de tes capacités physiques et de tes objectifs individuels, ton coach personnel va définir avec toi un programme d'entraînement idéal et « sur-mesure ».

Si le temps est un facteur déterminant et que tu souhaites être loin des salles de sport bruyantes et pleines de monde, choisis EMS FITFACTORY. Nous mettons tout en œuvre pour que chaque client se sente exceptionnel. Avec FITFACTORY, ton entraînement deviendra une expérience agréable et t’apportera de biens meilleurs résultats que les exercices conventionnels des salles de sport. FITFACTORY, c’est la révolution du XX1ème siècle en terme d’entraînement personnalisé

EMS

L’électrostimulation des muscles, de l’anglais Electrical Muscle Stimulation, est une technique utilisée depuis longtemps dans le sport de haut niveau mais également dans le domaine de la rééducation.

Parmi les sportifs qui bénéficient de la méthode EMS, on trouve par exemple les joueurs de football du Real Madrid, les frères Klitschko (champions du monde de boxe) ou encore l’homme le plus rapide du monde, Usain Bolt. Comment ça marche ? Pendant l’entraînement, notre cerveau envoie des impulsions aux neurones, qui les convertissent en contractions musculaires. L’EMS consiste à stimuler les muscles par des impulsions électriques. A noter que tous les équipements utilisés sont issus de la marque Xbody.

La diffusion des impulsions électriques préprogrammées va contracter à la fois des muscles précis mais aussi solliciter des groupes musculaires en fonction des objectifs fixés. Pendant l’entraînement EMS, des muscles profonds sont également stimulés. Et c’est la stimulation simultanée des neuf principaux groupes musculaires qui va permettre d’atteindre rapidement les résultats souhaités.

Entraînement EMS

Un maximum de résultats en un minimum de temps

Un entraînement chez FITFACTORY c’est 25 minutes d’exercices personnalisés durant lesquels les neuf principaux groupes musculaires sont stimulés simultanément. Le corps reçoit 150 fois plus de contractions musculaires que pendant un entraînement basique. Une séance de 25 minutes d’entraînement EMS équivaut à environ 3-4 heures d’exercices en salle de sport. L’entraînement EMS affine la silhouette et réduit le pourcentage de graisse corporelle ainsi que la cellulite. Mais il contribue surtout à renforcer tous les muscles stabilisateurs essentiels pour garder une posture adéquate. L’entraînement EMS stimule également le métabolisme, apaise les douleurs dorsales et améliore le bien-être. Testez EMS FITFACTORY et éprouvez la différence dès la première séance.

Electrostimulation

La stimulation simultanée des neuf principaux groupes musculaires

Temps

2 entraînements par semaine, d’une durée de 25-30 minutes chacun

Sport

Amélioration des performances sportives.

Silhouette

Transformation de la silhouette en fonction des objectifs fixés, réduction de la graisse corporelle et de la cellulite.

Santé

Diminution des douleurs dorsales, remise en forme plus rapide après une blessure, meilleur métabolisme.

Effets

Des effets visibles après 4-6 semaines d’entraînements.

Bien-être

Un entraînement qui améliore le bien-être.

Formation personnelle

Un entraînement personnalisé et individuel adapté à chaque client.

85%

des personnes ont observé une transformation positive de leur silhouette après un mois d’entraînement

87%

Les personnes qui utilisent la méthode EMS ont amélioré leur efficacité de 87%

89%

des personnes se sont débarrassés de leurs douleurs dorsales

91%

des personnes qui ont testé l’entraînement EMS, attestent qu’il est beaucoup plus bénéfique qu’un entraînement basique à la salle de sport

EMS VS Gym

  EMS Siłownia
Durée d’une séance 25 - 30 minutes 60 - 90 minutes
Fréquence 1 à 2 séances par semaine 3 à 4 séances par semaine
Calories brûlées par séance Jusqu’à 500 kcal Jusqu’à 400 kcal
Réduction de la graisse corporelle 3x plus rapide Standard
Réduction de cellulite Oui Non
Optimisation du métabolisme Oui Non
Entraînement des muscles profonds Chaque session Juste pendant quelques exercices spécifiques
Charges sur les articulations Négligeables Soulevées
Coûts mensuels d’un programme d’entraînement personnalisé A partir de 600zł Environ 1200zł

Tarifs

OFFRE SPECIALE! Partage ta photo à l’entraînement sur notre fan page
et ta première séance à seulement 99 zł !

Abonnement 4 entraînements*600 zł
par mois

  • 150 zł. par séance
  • Tu es une personne déjà très sportive. Tu souhaites compléter ton entraînement et renforcer tes muscles profonds.

Abonnement 8 entraînements*1000 zł
par mois

  • 125 zł. par séance
  • Le nombre de séances nécessaires pour remplacer les entraînements à la salle de sport.

Abonnement 12 entraînements*1380 zł
par mois

  • 115 zł. par séance
  • Tu as une vie active et le sport est ta passion. Tu souhaites avoir des effets immédiats. Relève le défi!

20 entraînements pour deux personnes*2000 zł
par mois

  • 100 zł. par séance
  • Des entraînements à partager à deux avec une personne proche ou un(e) ami(e). Choisis l’abonnement pour deux personnes.

Prix d’une tenue EMS: 150zł.
Location d’une tenue EMS + serviette: 10zł.
*La durée de validité des abonnements est d’un mois à compter de la première séance.

Inscris-toi maintenant!

ONLINE +48 604 336 622

Notre studio

L’électrostimulation des muscles fait-elle mal?

L’entraînement EMS de Fitfactory est totalement indolore. C’est d’ailleurs vraiment plaisant : la tenue spéciale garantit un réel confort et s’adapte parfaitement au corps, ce qui permet de se mouvoir sans gêne.

Quand vais-je commencer à voir des résultats visibles?

Des effets peuvent déjà être visibles après quelques séances seulement. Une recherche menée par des scientifiques allemands a démontré qu’après 4 entraînements, la force maximale des personnes ayant testé la méthode EMS a augmenté de 17%, leur niveau de résistance de 108% après 12 sessions, et après 4 semaines d’entrainements réguliers leur puissance a augmenté de 30%.

A quel âge ce type d'entraînement est-il recommandé ?

La méthode EMS est recommandée pour tout le monde, indépendamment de l'âge et du sexe. Il faut bien entendu ne pas présenter de contre-indications médicales (maladies cardiovasculaires, stimulateur cardiaque, cancer) qui empêchent la pratique de toute autre activité physique par ailleurs. L’entraînement EMS n’a pas de limites d’âge.

Que dois-je apporter avec moi pour l'entraînement?

Uniquement des chaussures de sport confortables. Nous fournissons des sous-vêtements spéciaux thermoactifs Xbody (T-shirt et short) et le gilet avec des électrodes Xbody que l’on met par-dessus les sous-vêtements.

Deux entraînements par semaine, est-ce suffisant?

OUI. L’entrainement EMS deux fois par semaine est absolument suffisant, puisque cela équivaut à trois séances à la salle de sport (de 1h30 - 2h chacune) par semaine.

Est-ce conseillé pendant la grossesse?

NON. L’électrostimulation et la contraction des muscles ne sont pas recommandées pendant la grossesse.

L’entraînement EMS, est-il une méthode efficace pour la rééducation?

OUI. L’entraînement EMS diminue la fréquence des douleurs dorsales et de la hanche. Il aide à récupérer plus rapidement une condition physique parfaite après une lésion. De plus, l’entrainement EMS ne surcharge pas les articulations.

L’entraînement EMS, aide-t-il à réduire la cellulite?

OUI. Les impulsions électriques générées pendant les séances EMS atteignent également les groupes musculaires plus profonds, augmentant la vascularisation du tissu musculaire et conjonctif et permettant ainsi de combattre la cellulite et d’avoir une peau plus lisse et ferme.

Est-ce que l’entrainement EMS est adapté pour des personnes obèses?

OUI. Les tenues EMS existent en différentes tailles. Le coach préparera une tenue adaptée à ta silhouette qui te permettra d’effectuer tous les exercices de façon libre et confortable.

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Contacts:

Plac Czesława Niemena 1
01-748, Warszawa